新闻动态
今早
小伙伴们出门
有没有感觉到雾很大？
前几天还下了点小雨
随着春天的到来
雨水也将慢慢增多
江门人最烦的“回南天”
也将到来
广东将出现
轻度“回南天”
据@广东天气
2月27日-3月1日
广东降水减弱
气温逐渐回升
雾趋于明显
3月1日（周六）起
北部部分市县
将出现两天左右的“回南天”
其余市县潮湿风险也会增加
3日白天随着冷空气南下
“回南天”得以缓解
江门气温
开启“过山车”模式
预计
29日至3月2日
以多云间阴天为主
气温逐日回升
早晚有轻雾或雾
展望3月3日夜间起
受冷空气影响
气温显著下降，伴有小雨
雨水节气后湿气渐重
此时养生应注意
疏肝行气，健脾祛湿
这几道健脾祛湿药膳
闲暇之余可以试试
北芪茯苓排骨汤
材料：北芪15克，党参15克，云苓30克，炒白扁豆20克，排骨400克，蜜枣1枚。
做法：排骨斩块、飞水，上述材料洗净同放汤锅内，加适量清水，武火煮沸后转文火煲1小时左右。
功效：益气祛湿，解春困。适用于气虚质人群、脾虚夹湿人群，症见乏力、易累、肢体困倦、脘腹胀满、大便不成形等。
五指毛桃牛大力煲鸡
材料：五指毛桃30克，牛大力20克，云苓15克，土茯苓15克，陈皮1瓣，红枣5枚（去核），鸡半只，生姜3片，食盐适量。
做法：鸡洗净、斩块、加姜片焯水，与上述材料同放汤锅内，加适量清水，武火煮沸转文火，煲1～1.5小时。
功效：益气健脾，舒筋活络，强筋骨，祛风湿。适用于初春时期寒湿夹杂所致腰膝乏力、酸痛，以及活动量大，体倦乏力人群。
参术云苓鲫鱼汤
材料：党参10克，白术15克，云苓15克，炒白扁豆15克，鲫鱼1条，生姜4片，红枣3枚，食盐少量。
做法：鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食用油在锅内煎至两面淡黄色，将上述材料同放汤锅内（去核），加适量清水，武火煮沸转文火，煲1～1.5小时。
功效：健脾化湿。尤其适用于脾胃虚弱、食欲不振、大便烂者，老少咸宜，日常食用能增强脾胃功能。